糖尿病を逆転させる方法は何ですか？

2型糖尿病の治療法はありませんが、症状を制御し、逆転させる方法があります。この病気は、体が血糖値（グルコース）を代謝して調節する方法に影響を与え、潜在的に生命を脅かす結果をもたらす可能性があります。 CNNのWebサイトによると、糖尿病の患者は、血糖値が正常範囲と糖尿病範囲の間、または2型糖尿病の間にある状態、または2型糖尿病の状態、または2型糖尿病の状態である。

1. 減量

   • 体重を減らして糖尿病の影響を逆転させ、治療の必要性を排除します。多くの太りすぎまたは病的な肥満の人々は、2型糖尿病または前糖尿病を患っています。 CNN Webサイトで公開されたAmerican Cancer Societyの最高医療責任者であるOtis Brawley博士とのインタビューによると、体重減少と食事の変化は、体内の血糖コントロールとインスリン感受性を改善する可能性があります。これらの患者は、完全に治療を避けるために十分に改善できる場合があります。これらの患者は依然として糖尿病患者と見なされていますが、病気と暮らすために薬を必要としなくなる場合があります。この改善されたステータスを維持するために、健康的な食事と定期的な運動を継続する必要があるすべてのものがあります。

   ビーガンダイエット

   • ウェブサイト医師責任医学委員会（PCRM）によると、糖尿病の影響を改善し、逆転させるためにビーガンダイエットに切り替えて逆転します。この研究では、ビーガンダイエットは、研究前よりも少ない薬物療法や薬物療法をまったく必要としませんでしたが、ADAダイエットは以前と同じ薬物療法に依存する傾向がありました。パイロット研究では、2006年6月にPCRMニュースレターに掲載された結果を確認する結果を得る大規模な研究が行われました。これらの研究の主任研究者はニールバーナード博士でした。

     この研究で使用したビーガンの食事は、未洗練された野菜、穀物、豆、果物で作られており、洗練された材料を使用しませんでした。食事は、脂肪からの平均10％のカロリーと80％の複雑な炭水化物のみでした。食事にはコレステロールが含まれておらず、PCRMによると、1日あたり60〜70グラムの繊維が含まれていました。

   水分補給

   • 糖尿病を逆転させるために水分補給を維持します。水は健康的なライフスタイルの重要な部分であり、糖尿病も糖尿病を改善します。水は、不健康な細胞を、インスリンを適切に受け入れる能力を持つ健康な細胞に置き換えるのに役立ちます。

     これらの利点を享受するために必要な適切な水分補給は、単純な数学を使用して簡単に取得できます。体重を2枚分けて、毎日何オンスの水を消費してみてください。たとえば、200ポンド。男は100オンスを飲む必要があります。糖尿病回復を支援するために必要な水分補給レベルを維持するための毎日の水の。