血糖値を解釈する方法

血糖値は通常、ほとんどの人にとって比較的狭い範囲内で維持されます。ただし、糖尿病などの代謝問題を抱えている人は、血糖値を頻繁に監視し、結果を解釈する必要があります。これにより、人は血糖値を望ましい範囲に戻すために必要な是正措置を講じることができます。

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必要なもの

• 血糖モニター

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手順

1. • 1

     測定単位を調べます。血糖測定値は通常、血液のデシリターあたりのグルコースのミリグラムの単位（mg/dl）で提供されますが、リットルあたりのミリモール単位（mmol/l）でも与えられる場合があります。

   • 2

     低血糖レベルを解釈します。血糖値は、食べる直前に最低レベルに達するはずです。この時点で撮影された通常の血糖値は、90〜130 mg/dLの範囲です。この範囲を下回るレベルは低血糖と見なされる場合がありますが、低血糖の症状は55 mg/dlを下回るまで発生しない場合があります。

   • 3

     高血糖レベルを観察します。血糖値は、食事の約2時間後に最高レベルに達するはずです。この時点で撮影された通常の血糖値は、180 mg/dL未満でなければなりません。高血糖は高血糖と見なされます。ただし、血糖値が270 mg/dlに達するまで、高血糖の症状は顕著にならない場合があります。

   • 4

     寝る直前に血糖値を読んでください。現時点で撮影された血糖値の通常の範囲は、110〜150 mg/dlです。