高血糖に関する包括的ガイドライン

原因

• 過剰な糖質や炭水化物の摂取、運動不足、ストレス、身体的な疾患、糖尿病の薬の服用漏れなどが高血糖を引き起こすことがあります。また、激しい活動や感染症、インスリン注射が不十分な場合も原因となります。

症状

• 喉の渇きが強くなる、疲労感、視界がぼやける、頻尿、体重減少、血糖値が180 mg/dL以上になるなどが典型的です。長期間続くと、傷の治りが遅くなる、皮膚感染、視力低下、足のしびれや感覚障害といった合併症が現れます。

治療法

• 血糖値が高いと感じたらすぐに測定し、血糖が240 mg/dLを超える場合は尿中ケトン体の有無を確認します。ケトン体が検出されたら運動は避け、医師に相談してインスリン量の調整や治療方針を決めます。ケトン体がない場合は、適度な運動、処方薬の服用、加工糖分の多い食品（菓子類など）を控えることで血糖を下げることができます。

考慮すべき点

• 十分な水分を摂取して血中の余分な糖を排出し、過体重の場合は体重減少を目指すと血糖コントロールが改善します。管理栄養士に相談して個別の食事プランを作成してもらうと効果的です。

予防・対策

• 食事日記をつけて炭水化物量を把握し、定期的に血糖を測定します。異常値が続く場合は速やかに医師へ連絡しましょう。薬は毎日同じ時間に服用し、インスリンの量を一定に保ちます。緊急時に備えて医療情報カードを携帯し、血糖が高い状態が続くと神経や臓器にダメージを与えるため、日々の管理が重要です。