血糖値がコントロールできない理由は？
血糖値は1日のうちに自然に変動します。食事をすると血糖が上昇し、細胞がエネルギーとして利用することで再び下がります。糖尿病の場合、この変動が制御できなくなります。以下に、血糖コントロールが乱れる主な要因と糖尿病のリスク要因を整理しました。
正常な血糖値
- 米国糖尿病情報センター（NDIC）によると、食事前の血糖は70〜130 mg/dL、食後1〜2時間で180 mg/dL未満が目安です。
インスリン
- 米国糖尿病協会（ADA）によれば、インスリンは膵臓で生成され、血中のグルコースを細胞に取り込ませる働きがあります。1型糖尿病はインスリン分泌が不足し、2型糖尿病はインスリンに対する感受性が低下します。
インスリン抵抗性
- インスリン抵抗性とは、体がインスリンの作用を十分に利用できない状態です。米国国立衛生研究所（NIH）は、脂肪組織がインスリンの働きを妨げることが糖尿病の前段階になると指摘しています。
膵臓の役割
- インスリン抵抗性が進行すると、膵臓はインスリンを過剰に分泌しようとしますが、やがて膵臓の機能が低下し、必要なインスリン量を確保できなくなります。
糖尿病のリスク要因
- 中高年齢、HDLコレステロール低下、トリグリセリド上昇、高血圧、糖尿病の家族歴、インスリン抵抗性が主なリスクです。NIHは人種・民族もリスクに影響すると述べています。