糖尿病の3つのタイプと対策

米国では人口の約7.8％（約2360万人）が糖尿病に罹患しており、そのうち認識しているのは約1790万人です。糖尿病には原因が異なる3つのタイプがあります。

タイプ

• 1型糖尿病：体内でインスリンが全く生成されない状態。
• 2型糖尿病：インスリン抵抗性とインスリン分泌不足が組み合わさった状態。
• 妊娠糖尿病：妊娠中または産後に発症し、女性の5〜10％に見られる。

診断時期

• 1型は主に小児期に診断される。
• 2型は45歳以上の成人に多く、年齢とともにリスクが上昇する。
• 妊娠糖尿病は妊娠後半に発症し、適切に管理しないと2型糖尿病へ移行する可能性がある。

誤解と真実

• 糖尿病患者でも、健康的な食事計画の中であれば砂糖や甘いものを適量摂取できる。
• 糖尿病は遺伝的要因と生活習慣が関与する疾患であり、単に砂糖の過剰摂取だけが原因ではない。
• 果物は栄養価が高いが、過剰に食べ過ぎると血糖管理が難しくなる。

放置すると起こるリスク

• 深部静脈血栓、緑内障、心臓病、腎臓障害、脳卒中リスクの増大。
• 足の血行不良により潰瘍や感染が起きやすく、最悪の場合は切断につながる。

予防と治療法

• 1型はインスリン投与が必須で、食事と運動で血糖コントロールを行う。
• 2型と妊娠糖尿病は食事・運動療法が基本で、必要に応じて経口血糖降下薬やインスリンを使用する。