糖尿病のタイプと特徴

1型糖尿病

かつては「小児糖尿病」と呼ばれ、子どもに多く見られましたが、体内でインスリンが全く作れない状態です。インスリンは食事中の糖をエネルギーに変えるホルモンで、欠乏すると頻繁な空腹感や倦怠感が生じます。1型糖尿病患者はインスリンポンプや日々の注射でインスリンを補充する必要があります。

2型糖尿病

体が十分なインスリンを産生できない、またはインスリンの働きが低下している状態です。アメリカ糖尿病協会によると、アフリカ系アメリカ人、ラテン系、ネイティブアメリカン、アジア系・太平洋諸島系の方や高齢者に多く見られます。食事療法や適度な運動で管理が可能です。

※前糖尿病（プレ糖尿病）とは、血糖値が正常上限を超えているものの、2型糖尿病と診断されるほどではない状態です。生活習慣の改善により、2型糖尿病への進行を遅らせ、場合によっては防げます。

妊娠糖尿病（妊娠中糖尿病）

妊娠中に血糖値が高くなることで発症します。出産後は通常改善しますが、次回以降の妊娠でも再発しやすく、胎児に健康リスクをもたらす可能性があります。また、将来的に2型糖尿病を発症しやすくなります。

糖尿病の主な症状

• 異常なほどの渇きや空腹感
• 頻尿
• 倦怠感
• 視力のぼやけ
• 食事や運動に関係なく体重が減少

予防と対策

• 1型糖尿病は予防法が確立されていません。
• 2型糖尿病および前糖尿病は、バランスの取れた食事（新鮮な果物・野菜中心）と定期的な有酸素運動、適正体重の維持で管理できます。
• 妊娠糖尿病は、妊娠中の血糖コントロールを適切に行うことで管理します。