高血糖に関する誤解と神話

糖尿病や高血糖に関しては、長年にわたりさまざまな誤解や都市伝説が広がっています。高血糖の状態が続くと深刻な健康問題につながるため、正しい知識を持ち、誤った情報を正すことが重要です。

神話1：感染する？

高血糖や糖尿病は感染症ではありません。ウイルスや細菌のように他人にうつすことはなく、遺伝的要因が主なリスクです。

神話2：砂糖をたくさん食べれば糖尿病になる

糖尿病はインスリンの分泌不足やインスリン抵抗性が原因であり、砂糖の過剰摂取が直接の原因になるわけではありません。糖尿病患者が砂糖を多く摂ると血糖コントロールが悪化する可能性はありますが、発症そのものは別の要因によります。

神話3：子どもは糖尿病から成長とともに治る

糖尿病は一度発症すると不可逆的です。1型糖尿病の子どもは生涯にわたりインスリンが必要です。2型糖尿病は食事や体重管理で改善できるケースがありますが、根本的に治るわけではありません。

神話4：治療法が隠されている、インスリンで治る

現在、糖尿病を根本的に治す治療法は確立されていません。インスリンは血糖をコントロールするための長期的な治療であり、病気を「治す」ものではありません。

神話5：境界型糖尿病というものがある

血糖値が常に正常範囲を超えている場合、糖尿病と診断されます。「境界型」という概念は医学的には存在せず、血糖調節機能が低下していることが糖尿病の定義です。

神話6：炭水化物は糖尿病にとって悪い

炭水化物はエネルギー源として重要です。過剰に摂取すれば血糖が上がりますが、適切にバランスを取れば問題ありません。むしろ、炭水化物が不足するとエネルギー不足に陥ります。