妊娠糖尿病の血糖値の範囲

妊娠糖尿病がある場合は、血糖値を定期的に確認するように言われます。 1日を通して血糖値を追跡するために、自分のノートに量を書き留めることが重要です。

1. 血糖をテストする時間

   • 食事の直前と食事の1〜2時間後に目を覚ますときは、血糖値をテストする必要があります。

   血糖標的とは？

   • 血糖標的とは、一日の特定の時間に血糖値を下に残したいレベルです。ターゲットの下に血糖値を維持してみてください。

   朝

   • 目を覚ますとすぐに血糖値をテストすると、血糖値の標的は95です。体が一日を始めるために具体的になっているため、血糖値が高くなる可能性があります。

   食事の前

   • 食事の前に、あなたの体は「断食」と見なされます。空腹時血糖標的は95です。

   食事の後

   • 食事の1時間後、血糖目標は140です。食事の2時間後、血糖目標は120です。