妊娠糖尿病の血糖管理と目標値

妊娠糖尿病と診断されたら、血糖値を定期的に測定し、ノートに記録することが重要です。1日の血糖変動を把握し、適切な管理につなげましょう。

血糖測定のタイミング

• 起床直後
• 食事前
• 食事後1〜2時間

血糖目標とは

血糖目標は、1日の特定の時間帯で血糖値をどの範囲以下に保つべきかを示す指標です。目標値を下回るように管理しましょう。

朝の測定（起床直後）

起床直後の血糖目標は95 mg/dL 未満です。朝は体が活動モードに入るため、血糖がやや上がりやすくなります。

食前（空腹時）

食事前の血糖目標も95 mg/dL 未満です。空腹時の血糖は空腹血糖と呼ばれ、目標値を守ることが重要です。

食後

• 食後1時間：140 mg/dL 未満
• 食後2時間：120 mg/dL 未満