糖尿病と何を知っているか
1。糖尿病の種類：
- 1型糖尿病：これは、膵臓がインスリンを産生しない自己免疫疾患です。それは通常、子供や若い大人に発達します。
- 2型糖尿病：これは糖尿病の最も一般的な形態であり、ライフスタイル要因と遺伝学に関連しています。それはしばしば成人期に発達し、インスリン抵抗性と不十分なインスリン産生によって特徴付けられます。
2。危険因子：
- 糖尿病の家族歴
- 肥満または太りすぎ
- 身体的不活動
- 不健康な食事
- 高血圧
- 高コレステロール
- 妊娠糖尿病の歴史
- 特定の遺伝的変動
3。症状：
- 頻繁な排尿
- 過度の渇き
- 空腹の増加
- 倦怠感
- ぼやけた視力
- ゆっくりと癒しの痛み
- 手や足のうずきまたはしびれ
- 減量（1型糖尿病）
4。診断：
- 空腹時血糖試験
- 経口グルコース耐性テスト
- ランダム血糖試験（緊急時に使用）
- ヘモグロビンA1C（HBA1C）テスト（過去2〜3か月の平均血糖値を示しています）
5。治療：
- 1型糖尿病：注射またはインスリンポンプのいずれかを介して、生涯にわたるインスリン療法が必要です。
- 2型糖尿病：治療オプションには、ライフスタイルの変化（食事、運動）、経口薬、および/またはインスリンが含まれる場合があります。
6。合併症：
- 心血管疾患
- 腎臓病（糖尿病性腎症）
- 神経損傷（糖尿病性神経障害）
- 目の損傷（糖尿病性網膜症）
- 皮膚感染
- 足潰瘍
7。予防：
- 全粒穀物、果物、野菜、リーンタンパク質が豊富なバランスの取れた食事を食べる
- 定期的な身体活動に従事します
- 健康的な体重を維持します
- 喫煙をやめる
- 血圧とコレステロール値を管理します
8。監視と管理：
- 通常の血糖モニタリング
-hba1c長期血糖コントロールを追跡するためのテスト
- 神経損傷と潰瘍をチェックするための足の試験
- 網膜症を検出するための目の検査
- 腎機能の監視
- 定期的な医師の訪問
糖尿病管理は非常に個別化されており、正確な診断、治療、継続的な監視について医療専門家に相談することが不可欠であることを忘れないでください。