高血糖の警告サインとは

高血糖（ハイパーグリセミア）は、糖尿病患者や糖尿病リスクがある人に多く見られる状態で、血中のブドウ糖濃度が食後や空腹時に過剰になることを指します。放置すると健康に深刻な影響を及ぼすため、早期にサインを見分けて対処することが重要です。

視力の変化

血糖値が上昇すると、目の毛細血管に影響が出て水晶体が腫れ、視界がぼやけることがあります。視力低下を感じたら、血糖管理を見直すサインです。

腎臓は血中の余分なブドウ糖を尿として排出しようとします。そのため、血糖が高いと尿の量が増え、トイレに行く回数が多くなります。

頻尿に伴い体内の水分が失われると、自然と喉が渇きます。水分補給が増えても血糖が下がらない場合は、高血糖が疑われます。

ブドウ糖がエネルギーに変換されにくくなるため、全身がだるく感じます。軽度から重度まで様々な程度の疲労感が現れます。

エネルギー源としてブドウ糖が利用できないため、体は脂肪や筋肉を分解してエネルギーを確保します。その結果、説明できない体重減少が起こります。

血糖値の乱高下は脳の働きにも影響し、集中力が続かない、注意散漫になるといった症状が現れます。

高血糖が長期間続くと、腸の動きが乱れ、下痢や便秘などの消化不良が起こることがあります。

これらのサインに気付いたら、すぐに血糖測定を行い、必要に応じて医師に相談しましょう。早期の対応が合併症予防につながります。