prevacidから離脱する方法
prevacidを停止することを検討する前に、根本的な問題を解決するために医師の診察を求めるか、prevacidが引き起こした可能性のある問題に対処する必要があります。 prevacidを停止する1週間前に、胃のむらの可能性を減らすためにいくつかのステップを踏み出す必要があります。
手順
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あなたの症状について医師に相談して、prevacidの服用を止めることをお勧めするかどうかを確認してください。あなたが知らない他の問題があるかもしれません、そしてあなたの医師との議論は確かに知るための最良の方法です。
- 2
食べると消化を助けるために胃酸を生成するので、就寝前に2〜3時間以内に食べないでください。
- 3
アクティブになります。運動は、その日のストレスを和らげるだけでなく、消化管を動かします。ストレスを制限する方法を見つけることは、あなたの感情的な幸福にとって有益であるだけでなく、体内の酸レベルも低下します。
- 4
ヘッドボードまたは脚の下に固体ブロックを置いて、ベッドの頭を4〜6インチ上げます。頭を胃より少し高くすると、酸逆流が役立ちます。
- 5
胸焼けを引き起こす食品の種類を制限します。
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