船酔い治療

船酔いは、船またはボートの下の水の持続的な動きのために、身体の空間方向センサーが同期しなくなったときに発達する特定のさまざまな動き酔いです。バランスと安定性を提供する身体系には、内耳、目、皮膚の圧力受容体、筋肉の神経受容体が含まれます。適切に協力するとき、これらの複雑なシステムは、私たちの体が重力や空気圧などの自然の力に適応するのに役立ちます。混合メッセージを送信すると、幅広い苦痛な症状を引き起こす可能性があります。

1. 予防

   • 船酔いの最良の治療法は、そもそもその発生を防ぐことです。条件が正しければ、船員でさえ船酔いをすることができるので、事前に準備することをお勧めします。あなたが知っているあらゆる種類の消化不良を引き起こすスパイシーな食べ物、アルコール、その他の食べ物や飲み物を避けてください。出入る前に数時間前にメクリジンを含むか、ジム酸化を含む市販の乗り物酔い薬を服用してください。より大きなクルーズ船は小さな船よりも動きが少ないので、船酔いの影響を受けやすいことがわかっている場合は、より大きな船であなたの通路を予約することを検討してください。

   治療

   • それを防ぐための努力にもかかわらず、船酔いをするなら、あなたの最初の反応は新鮮な空気に出ることです。デッキに立って、深く呼吸し、昼間の地平線や夜の星など、遠くの固定点に目を向けてください。一部の古い船員は、手首のすぐ上に着用された圧力バンドで誓いますが、この圧力点が機能することを示す決定的な研究はありません。喫煙、アルコール飲料、脂っこい食べ物、吐き気に苦しんでいる他の人々は避けてください。他のすべての努力が失敗した場合、プロメタジンやスコポラミンなどの薬物の処方箋を入手するために医師に相談する必要があるかもしれません。