腸洗浄レジメン
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適切な食事、酵素、プロバイオティクス
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賢明な食事を食べない限り、腸の洗浄は効果的ではありません。 頻繁に酵母感染症がある場合、またはカンジダの過成長（真菌）に苦しんでいる場合は、食事中のグルテンと砂糖の量を減らす必要があります。 グルテンは、血糖指数が高いタンパク質です。 パンやパスタなどの小麦や酵母製品には、多くのシリアルやスナック食品と同様に、グルテンが詰め込まれています。 これらの食品は全身酵母に餌を与え、腸の浄化を効果的ではないようにすることができます。 この状態に体を離れると、大腸内の天然細菌の侵食も引き起こします。 これにより、領域が寄生虫になりやすくなります。
酵素は健康な腸にとっても重要です。 彼らは全身酵母と戦うのを助けます。 生野菜には多くの酵素が含まれており、腸のクリーン剤レジメンの一部である必要があります。
プロバイオティクスは、結腸の健康にとっても重要です。 彼らは、「友好的な」バクテリアで大腸内の植物相を補充するのに役立ちます。 これらの微生物は、全身性酵母と寄生虫の侵入と戦うのに役立ちます。 ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれており、コロンクリーニングルーチンの一部になることができます。
腸をクレンディングするルーチンはあなたを脱水します。 したがって、たくさんの水を飲むべきです。
クレンジング方法
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腸をきれいにする方法は2つあります。パッケージ化されたコロンクレンジングを使用するか、結腸灌漑を介して。 どちらにも利点があります。
パッケージ化されたコロンクレンジングは通常、粉末の形で提供されます。 それらは通常、酵母、毒素、寄生虫の結腸を取り除くのに役立つ食品とハーブの混合物を含んでいます。 たとえば、ニンニクは酵母を殺す1つの食べ物です。 純粋なオオバコは、毒素の体を取り除くのに役立ちます。 他のコロンクリーンシング食品には、カイエンペッパー、生inger、セナが含まれます。 ポール・ダルコティーは一般的なハーブ成分です。 アロエベラは、腸内の炎症を軽減するために使用されます。 コロンクレンジングは、酵母、毒素、寄生虫を排除するのに非常に効果的ですが、食物アレルギーまたは不耐症の人は彼らに感受性を持っている可能性があります。
コロン灌漑は通常、認可された結腸水帯によって行われます。 この方法は、精製水で異物を排除します。 1つの40分間のセッションは、結腸をクリアする際の20の排便の動きと同等です。 結腸灌漑は高価ですが、通常、2種類のクレンジングをより徹底的にしています。 水温を最大104度まで上げて、寄生虫を殺すことができます。 温度を変えると、大腸と小腸の間の違法バルブを強制的に開くことができ、到達が困難な領域での有毒な蓄積を排除します。
クレンジングに適した方法を選択することは個人的な選択です。 慢性疾患や自己免疫疾患がある場合、結腸灌漑がより良い代替品かもしれません。
治療の頻度
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パッケージ化されたコロンクレンジングは、年間約1回行う必要があります。 治療期間は目標によって異なる場合があります。 体重を減らしたい場合は、1週間で十分です。 2〜4週間は平均です。
結腸灌漑は通常、3〜6週間にわたって行われます。 6〜8回のセッションは平均です。 より慢性的に病気の人々は、はるかに長く扱われるかもしれません。
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