膵炎に適した食事

膵炎 - または膵臓の炎症、消化器酵素を小腸に分泌し、インスリンとグルカゴンを血流に分泌します。 言い換えれば、慢性的な状態は、問題を悪化させる悪い食事なしに十分に不快です。 それでは、パンクレティタスに悩まされている人に適した食事は何ですか？

1. いいえ：脂肪の多い食品

   • 脂肪が多い食品は、腹痛と腰痛を悪化させる可能性があります。 実際、脂肪分の多い食べ物を食べると、実際にこれらの不快な感覚を完全に引き起こす可能性があります。 膵臓は体が脂肪を消化するのに役立つので、脂肪の多い食物を食べると、すでに浸透している膵臓がより激しく働くようになります。 ここでの一般的なルールは、すべてのジャンクフードとすべての揚げ物から離れることです。

   はい：野菜

   • 野菜は、パンクレティタスに苦しんでいる人には強くお勧めします。 新鮮な野菜が望ましい。 野菜は、膵臓と戦うのに役立つ酵素、ミネラル、ビタミンの供給源です。 さらに、野菜は体の天然の抗酸化物質です。 レタス、トマト、ほうれん草、ニンジンなど、サラダにある野菜の種類が提案されています。

   いいえ：スパイシーな食べ物と炭酸飲料

   • スパイシーな食べ物のルール：パンクレティタスがいる場合は食べないでください。 スパイシーな食品は、膵臓の攻撃を引き起こすことさえあります。 同じことが炭酸飲料にも当てはまります - どんなソーダもそうです。 また、カフェイン入りの飲み物（コーヒーや紅茶を含む）も避けてください。 絶対にアルコールを避けてください。

   はい：もっと良い食べ物

   • 炎症を起こした膵臓は、オートミール、穀物、パンの消費から利益を得ることができます。 豆乳やその他の大豆ベースの製品も役立ちます。ここでの目標は、脂肪が少なく、タンパク質と炭水化物が多い食品を食べて、膵臓のワークロードを減らすことです。その他の優れた高タンパク、低脂肪食品には、魚（マグロを含む）、低脂肪ヨーグルト、調理済みのレンズ豆、腎臓、卵、豆腐、さらにはマカロニが含まれる場合があります。