消化器系の問題に対する自然治療

消化器系の問題には多くの原因があります。それらは、抗生物質、ステロイド、レクリエーション薬、またはアルコールの結果である可能性があります。システム内の良き細菌の破壊は、多くの腸の問題をもたらす可能性があります。ストレスは、消化状態でも役割を果たす可能性があります。特定の食物を避け、他の食事を食事に追加すると、症状が軽減される可能性があります。 これらの病気のいずれにも決定的な治療法はありませんが、これらの問題に対する自然な救済策は、薬よりも身体に穏やかな場合があります。

1. 腸の問題

   • 便秘の場合、繊維を含むダイエットを食べたり、繊維サプリメントを摂取したりできます。たくさんの水を飲むと、いくらかの安reliefが得られるかもしれません。栄養士のジェームズ・スカラ博士によると、毎日のリンゴジュースのグラスが役立つかもしれません。下剤として作用するソルビトールが含まれています。下痢の場合、滑りやすいエルムの樹皮はいくらかの救済を提供するかもしれません。 Slippery Elm Barkは、健康食品店で購入できるパウダーです。 Purdue UniversityのVarro E. Tyler博士によると、乾燥ブルーベリーが役立つ可能性があります。大さじ2または3。十分でなければなりません。健康で高繊維の食事を食べ、定期的に運動し、たくさんの水を飲むことはあなたを定期的に保つのに役立ちます。

   胸焼け/消化不良

   • Andrew Weil、M.D。、ハーブリズム教授であり、アリゾナ大学統合医療プログラムのディレクターは、消化不良の救済のためにカモミールまたはペパーミントティーを提案しています。ハーブマシュマロから作られたマシュマロティーもなだめることができます。大さじ1を追加します。乾燥したハーブをお湯に一杯飲み、少なくとも40分間急勾配。オートミールまたはスムージーに加えられた小さじ1杯か2杯の滑りやすいエルムも救済を提供します。食事の後、砂糖のない歯茎を約30分間噛むことで、唾液を増やし、食道から酸を洗い流すために繰り返し飲み込むことで胸焼けを和らげるのに役立ちます。あなたが知っている食品はあなたに最も苦痛を避けるべきです。

   hemo骨

   • hemoを緩和する最初のステップは、穀物や野菜を大量に食べたり、繊維のサプリメントを摂取して便を大きくしたりすることです。より大きく、より柔らかい便は通過しやすく、hemoをあまり悩ませないでください。魔女ヘーゼルまたは馬の栗の軟膏は、即時の救済を与え、また腫れを減らすのに役立ちます。乾燥したコンフリーの葉と乾燥したカレンデュラの花が付いたハーブシッツバスは、鎮静し、腫れを減らし、hemoを癒すのに役立ちます。険しい4大さじ。各ハーブの4カップの沸騰したお湯に30分。ハーブをこし、混合物を暖かいお風呂に注ぎ、20分間浴槽に浸します。

   吐き気/嘔吐

   • ジンジャーは、吐き気と乗り物酔いの効果的な治療法です。温かいお茶に加えられた小さじ1杯が役立つかもしれません。結晶化した生ingerの根キャンディーは、健康食品店で見つけることができます。インドのコックルのcocculusは、乗り物酔いによって引き起こされるめまいを和らげることができます。主な問題が吐き気である場合、タバコ植物のタバカムが役立つかもしれません。 6cまたは12cの効力（「c」はホメオパシー濃度を指します）で利用でき、推奨される用量はラベルにあります。多くの場合、吐き気や嘔吐はウイルス性の病気の結果であり、単にそのコースを実行する必要があります。

   胆嚢

   • 胆嚢は胆汁を放出して脂肪の消化に役立ちます。胆石は、結晶化する胆汁濃度から形成できます。胆石がダクトに留まる場合、結果は極度の痛みであり、手術がしばしば必要です。繊維が多く、脂肪が少ない食事を食べることで、胆石の形成を防ぐことができます。肉と乳製品の摂取量を減らすだけでなく、脂肪やお菓子も石がないようにするのに役立ちます。

   ストレス軽減

   • ストレスは多くの消化器障害の主要な犯人である可能性があるため、ストレスを軽減することでこれらの問題のいくつかを和らげることができます。ヨガの練習、瞑想、マッサージなどのリラクゼーション技術は、ストレスレベルを下げることができます。定期的な運動は、ストレスを排除するのにも役立ちます。

   警告

   • 一部の消化症状や障害は、深刻な状態の兆候かもしれません。これらの問題を自分で扱おうとする前に、医療提供者に相談する必要があります。一部のハーブ療法は、薬物との副作用を引き起こす可能性があります。医師に確認して、これらのハーブを使用することが安全であることを確認してください。