胸焼けの一般的な原因

胸焼けは今日最も一般的な医学的苦情の1つであり、全国の何百万人もの人々に影響を与えています。胃の食物や液体が食道（フードパイプ）に戻ると生じます。胃の含有量の酸性含有量は食道の裏地を刺激し、胸部に燃える感覚を引き起こします。胸焼けの原因を理解することは、それを防ぐための最初のステップです。

1. 食べ物

   • 胸焼けを引き起こす食品がたくさんあります。これらには、柑橘類やジュース、トマトやトマト製品など、酸性の食品が含まれます。胸焼けを引き起こす他の食べ物は、玉ねぎとニンニク、唐辛子、カレー、ピザなどの漬物で、辛い皿や揚げ物です。速く過食または食事をすることもこの状態につながる可能性があります。

   裂孔ヘルニア

   • 裂孔ヘルニアが発生すると、一般的に胸焼けを引き起こします。この状態は、腹腔から胸腔への胃の上部の上向きの突出から生じます。この歪みは胃のバルブを弱め、胃の内容物が食道にバックアップするのを簡単にします。

   カフェイン

   • コーヒー（カフェイン入りと通常の両方）などのカフェイン入りの飲み物、紅茶やコーラの飲み物は、胸焼けを引き起こす可能性があります。チョコレートとミントのカフェイン含有量もこの状態を引き起こす可能性があります。コーヒーとチョコレート風味の食品にはカフェインが含まれており、食べると胸焼けにつながる可能性があります。ソーダポップやルートビールのような炭酸ソフトドリンクも胸焼けを引き起こす可能性があります。

   薬物

   • 胸焼けは、多くの異なる薬によっても持ち出すことができます。これらには、アスピリンやイブプロフェンなどの鎮痛剤、三環系抗うつ薬、不安と不眠症の鎮静剤、ベータ遮断薬やカルシウムチャネル遮断薬などの高血圧薬、ザナックスやバリウムなどの睡眠薬が含まれます。

   アルコール

   • アルコール飲料を飲むと、食道や喉を刺激することで胸焼けを引き起こす可能性があります。また、食道と胃の接合部にある胃バルブを緩和します。これは、胃の中に食物と液体を保つように設計されています。赤ワインは、胸焼けを引き起こす最も広く知られているアルコール飲料の1つです。

   タバコ

   • タバコ中のニコチンは、胃バルブを誤動作させることにより胸焼けを引き起こし、悪化させる可能性があり、胃の内容物が食道に逆流することができます。ニコチンはまた、胃の酸性度を高めながら唾液の生産レベルを低下させます。これは胸焼けに寄与します。