倒れたアーチを取得する方法

フラットフィートとも呼ばれる倒れたアーチは、かかとと足のボールの間のわずかなアーチの崩壊に起因します。上向きの曲線ではなく、足全体が裸足のときに床に平らに休みます。倒れたアーチは、ヘルスケアの専門家の扱いを必要とするかもしれません。人が状態から痛みに苦しんでいない限り、通常、治療は必要ありません。さまざまな条件や怪我もフラットフィートにつながる可能性があります。

手順

1. • 1

     短いアキレス腱を持っています。短いアキレス腱は、柔軟なフラットフィートと呼ばれる潜在的に痛みを伴うタイプの倒れたアーチを引き起こす可能性があります。ワシントン大学によると、手術は推奨される治療法です。

   • 2

     Talus Boneを脱臼させます。この骨の損傷は、剛性フラットフィートと呼ばれる倒れたアーチの種類を引き起こす可能性があります。痛みが重要な場合、手術が必要になる場合があります。

   • 3

     過剰な体重を獲得します。カリフォルニア大学とサンディエゴによると、肥満はフラットフィートを引き起こす可能性があります。

   • 4

     年をとる。メイヨークリニックによると、年齢の摩耗は、足の内側の腱を弱め、フラットフィートになります。さまざまな治療法は、倒れたアーチの問題に役立ちます。休息と鎮痛剤で十分かもしれません。最も深刻な場合には手術が必要になる場合があります。