MS患者としてあなたの冷静さを保つ方法

あなたがMSを持っている人なら、体温のわずかな上昇でさえあなたの症状が悪化する可能性があることを知っています。疲労、混乱、視力の問題は、体温の上昇がわずか4分の1の度を悪化させる可能性があります。多発性硬化症の患者は、ゲームの上に感じるために「涼しい」と感じることが不可欠です。幸いなことに、これらの熱トリガーされた症状は再発とは見なされませんが、ミニ攻撃と見なされます。できるだけ涼しくしてください

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必要なもの

• この記事に記載されている冷却製品と以下のリンク
• あなたが最善を感じるためにこれらのヒントが必要であることを受け入れる意欲

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手順

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     ホームエアコンを維持し、使用してください。他の場所のユーティリティ費用を削減します。あなたの場合、A/Cは贅沢ではなく、医学的に必要です。 MSでは、熱だけでなく、湿度の増加が症状を燃やします。冬にサーモスタットを下げて、ユーティリティの請求書のバランスを取ります。天井ファンとスタンディングファンを使用して、冷たい空気を動かし続けます。

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     仕事から家に到着したら、涼しいシャワーを浴びてください。これは、夕方に機能するのに役立ち、少し簡単に眠ることができます。運動または激しい活動を行う前に、冷却シャワーを浴びてください。

     常に水のボトルを持ち歩いてください。必ず氷を追加してください。今日のプラスチックのないステンレス鋼飲料ボトルは、氷水を涼しく保つのに役立ちます。水分補給を保ちます。フルーツのアイスキャンディーやスイカなどの冷たい果物をお楽しみください。冷凍果物は食べるのが冷えていて、起動するのに栄養価が高い！

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     冷却製品を運ぶオンライン商人は数多くあります。ベスト、リストバンド、バンダナは、利用可能なものの一部です。これらの費用を医療費として考慮してください。あなたを涼しく保つために吸引するアクションを持っている服を探してください。人工繊維を避け、綿と天然繊維を着用してください。ポリエステルとナイロンは呼吸せず、体温が高くなります。

     オフィスチェアの車椅子冷却パッドを検討してください。このデバイスを使用するために車椅子を使用する必要はありません。冷却カーシートクッションも車で利用できます。

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     チロを試してみてください。クールな面を得るために何度も枕を回す必要はありません！この枕の挿入物は一晩中冷やされたままです。

     あなたを冷やすのに役立つ細い霧の水のボトルをスプレーしてください。

     一日の最も暑い時期に休んでください。言うまでもなく...太陽から離れてください！

     あなたが最善を尽くすために、あなたができることをしてください。これらのヒントは煩わしいと考えるかもしれませんが、あなたの最善を感じるために必要です！すぐに、冷却製品の使用は第二の性質になります。