真菌疾患を予防する方法

ほとんどの真菌性疾患は、皮膚、足の底、または爪や足の爪の下で発生します。一般的な真菌感染症には、白虫、Tinea Cruris（Jock Itchとも呼ばれます）、Tinea Versicolor、Athleteの足が含まれ、医師が処方したか、カウンターで入手可能な経口または局所抗真菌薬で治癒することができます。市販の抗真菌薬には、Lotrimin AFとLamisilが含まれます。

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必要なもの

• 抗真菌クリーム
• 抗真菌スプレー
• flip-flops
• コットンソックス
• コットン衣類

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手順

1. • 1

     公共のプールやシャワーエリアでフリップフロップを着用してください。ジムのシャワーを使用したり、プールに行ったりする場合は、公共エリアで裸足で行かないでください。そうすることで、足、爪、足の爪の真菌を引き起こす可能性があります。

   • 2

     ゆったりとした服を着てください。皮膚の真菌感染症であるジョックのかゆみやTinea versicolorをジョックする傾向がある場合は、ゆったりとした綿の服を着て、快適に着ることができます。暗くてタイトなポリエステルの衣服を避けてください。

   • 3

     白い綿の靴下を着て、毎日交換してください。洗浄せずに靴下や下着を再利用しないでください。靴下をベッドに着用しないでください。

   • 4

     予防措置として抗真菌スプレーを靴にスプレーします。アスレチックシューズや暗い色の靴を履いている場合は、アスリートの足と足の爪の真菌を防ぐために、抗核スプレーを毎日スプレーしてください。

   • 5

     肌や足にかゆみを感じて、それが真菌であると思うなら、予防策としてLotriminのような抗真菌のクリームを適用してください。ダイムサイズの量のロトリミンを手のひらに置き、1日2回指先で肌にこすります。かゆみが止まるまで続行します。