代替療法でレイノー症候群の症状を軽減する方法

レイノー症候群は、毛細血管と動脈が狭くなり、四肢への末梢血流が制限されると発生する循環障害です。 男性よりも多くの女性に影響を与えるレイノー症候群の症状には、手、足、指、つま先のしびれが含まれます。腫れ、うずき、しびれ、肌が淡い色に変わる。多くの場合、感情的なストレスと温度の変化によって引き起こされます。 あなたは、直接的なレイノー症候群の症候群と診断されるかもしれません。これには、直接的な原因または二次レイノー症候群がありません。これは、根本的な状態または病気が原因であり、本質的に深刻です。 診断されたら、レイノー症候群の症例が別の病気に関連している場合、医師は症状を治療するために薬をかけたいと思うかもしれません。 主要なレイノー症候群がある場合、彼はあなたの症状を緩和するための非薬物方法を探すことを奨励するかもしれません。

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必要なもの

• お湯
• ダイエットの変更
• コエンザイムq10
• カイエンの粉またはカイエンヌカプセル
• 黒いcohosh capsules

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手順

1. • 1

     毎日3回お湯に手を浸すと、循環が増加し、不快感と寒さを減らすことができます。 水は熱くてはいけませんが、安reliefをもたらすのに十分なほど熱くなります。

   • 2

     あなたの食事を修正してください。 カフェイン、揚げ物、脂肪の多い食べ物を除外します。 あなたが食べるものの半分はローフードでなければなりません。 未調理で処理されていない植物の食品で構成される生の食物ダイエットには、新鮮な野菜や果物、種子、豆、ナッツ、マメ科植物、全粒穀物などが含まれます。

   • 3

     コエンザイムQ10を検討して、循環を増やし、組織を酸素化してください。 コエンザイムQ10は細胞に自然に含まれていますが、そのレベルは時間とともに低下する可能性があります。 補足COQ10は、この物質を細胞に戻すのに役立ちます。 ワルファリン、血圧薬、または化学療法薬の患者は、薬物相互作用のリスクを回避するために、コエンザイムQ10を服用する前に最初に医師と話す必要があります。

   • 4

     カイエンの粉末を服用して、血流と循環の改善を支援します。 カイエンヌは、人気のある南アメリカの植物から来ています。これは、細かい粉末に粉砕され、調理に使用されるスパイシーな味の唐辛子を産みます。 あなたはそれを熱い一杯の水に入れて一杯にすることができます、またはあなたが味が気に入らないなら、あなたはカプセルの形でカイエンを服用することができます。 投与量は、使用する製品によって異なります。 妊娠中または母乳育児の女性は、カイエンヌを使用すべきではありません。 ACE阻害剤を服用している場合、喘息薬を服用している場合、またはあらゆる種類の血液が薄い場合は、Cayenneを使用する前に医師と話すのが最善です。

   • 5

     黒いコホッシュカプセルを使用して、悪いコレステロールを減らし、循環を増加させます。 ブラックコホッシュは、元々ネイティブアメリカンが癒しの特性のために利用していた北米の植物の根源から来ています。月経の問題や閉経問題の治療における価値で最もよく知られていますが、ブラック・コホッシュは循環懸念にも使用されています。 選択した製品の指示に従って使用します。 めまい、吐き気、または嘔吐がある場合は、すぐにこのハーブを服用するのをやめてください。 糖尿病、血圧の問題、肝臓病、心臓病、アルコール依存症または癌に苦しんでいる場合は、高血圧を治療するために薬を服用している場合、またはエストロゲンを服用している場合は、黒いコホーシュを服用する前に医師に相談してください。