予防できる病気とどのように？
1。感染症：
a。麻疹、おたふく風邪、風疹（MMR）：MMRワクチンで防止されます。
b。ポリオ：ポリオワクチンによって防止されます。
c。 AおよびB型肝炎：A型肝炎ワクチンによって予防されました。
d。テタナス、ジフテリア、百日咳咳：DTAPワクチンによって防止されます。
2。水媒介性疾患：
a。コレラ、腸チフス：衛生ときれいな水へのアクセスを改善することにより防止されます。
b。下痢：適切な衛生、きれいな飲料水、汚染された食物の避けで防止されます。
3。ベクター媒介性疾患：
a。マラリア：蚊の制御措置によって防止され、ベッドネットを使用し、リスクの高い地域で抗マラリア薬を服用します。
b。デング熱：蚊のコントロールにより予防され、長袖とズボンを着用し、蚊の忌避剤を使用します。
4。性感染症（STI）：
a。 HIV/AIDS：安全なセックスを練習し、コンドームを使用し、針を共有することを避けることで防止されます。
b。 go病、梅毒、クラミジア：性的活動中にコンドームを使用して防止されます。
5。慢性疾患：
a。心臓病、脳卒中：健康的な食事を維持し、定期的な運動、喫煙ではなく、血圧とコレステロール値を制御することにより防止されます。
b。 2型糖尿病：健康的な体重を維持し、バランスのとれた食事を食べ、定期的な身体活動を維持することにより予防されます。
c。特定のがん：タバコの使用を減らし、健康的な体重を維持し、果物や野菜が豊富な食事を食べ、定期的な癌スクリーニングによって防止されます。
6。メンタルヘルス障害：
a。うつ病、不安：社会的支援、ストレス管理、定期的な運動を通じて精神的幸福を促進することにより、必要なときに専門家の助けを求めることにより防止されます。
予防方法には、ワクチン接種、適切な衛生、衛生慣行、ベクター制御、安全な性的慣行、健康的なライフスタイルの選択、および定期的な健康診断とスクリーニングによる早期検出が含まれます。これらの予防措置を実施することにより、個人は特定の疾患を発症するリスクを大幅に減らし、全体的な健康と幸福を改善することができます。