くる病（Rickets）とは？原因・予防・治療法を徹底解説

くる病（Rickets）とは

くる病は、子どもの骨の発育に影響を及ぼす疾患で、ビタミンD、カルシウム、リンの不足が主な原因です。ビタミンDは食事中のカルシウムとリンの吸収を助け、骨の硬化に不可欠です。

原因と必要な栄養素

ビタミンD、カルシウム、リンが不足すると、骨が柔らかくなり変形しやすくなります。ビタミンDは日光、ビタミンD強化ミルク、サーモンやマグロなどの脂肪が多い魚から摂取できます。カルシウムとリンは乳製品、緑色野菜、ナッツ類に豊富に含まれます。

くる病リスクが高い子ども

• 日照時間が少ない北部地域に住む子ども
• 皮膚が濃い色の子ども（ビタミンDの合成が低下）
• ビタミンDサプリメントを与えずに授乳されている子ども
• セリアック病やクローン病など、栄養吸収に問題がある子ども

診断方法

血液検査でビタミンD、カルシウム、リンの濃度を測定し、X線検査で骨の変形や軟化を確認します。

治療と予防

ビタミンDとカルシウムのサプリメントを服用し、必要に応じてリン補充も行います。治療期間は数か月にわたります。

予防は、日常的にビタミンD、カルシウム、リンを十分に摂取させることです。日光浴や栄養バランスの取れた食事で、子どもの骨を健康に保ちましょう。