アルコール依存症の解毒をサポートする方法

アルコール依存症は人種・年齢・性別を問わず誰にでも起こりうる病です。家族の死や失業などの個人的な問題を抱えると、飲酒で解決しようとすることがあります。依存からの脱却は本人の意志だけでなく、家族や友人の一貫した支援が不可欠です。

必要なもの

• ゴミ箱

手順

1. サポート

   1. 友人が保管しているアルコールをすべて取り出し、ボトルをひとつずつシンクに流し、最終的にゴミ箱へ捨てさせます。

   2. アルコホー（AA）ミーティングに同行し、初回の緊張を和らげます。仲間がいることで、やがて自分だけで参加できるようになります。

   3. デトックスは通常1～5日間続き、その間に手の震えや痙攣といった離脱症状が出ることがあります。期間中は常に側にいて、必要ならすぐに連絡できる体制を整えておきましょう。

   4. 家族や他の友人も回復活動に巻き込み、支援の輪を広げます。一人で抱え込むよりもはるかに強いサポートが得られます。

   5. 2か月禁酒など重要な節目を迎えたら、達成を称賛し、これまでの努力を認めて励まし続けます。