薬物解毒のための自然な食事

薬物解毒は身体的および心理的プロセスの両方であり、ほとんどの場合、非常に苦痛です。回復中の薬物によっては、デトックスダイエットは異なります。天然食品ダイエットは、余分なストレスの体を緩和し、場合によっては離脱に伴う痛みを和らげるのに役立つ方法として、解毒プロセスのエイズとして機能します。

1. 薬物解毒

   • 薬物デトックスの手順は、薬物によって異なり、コカイン、マリファナ、アヘン剤などが異なります。アヘン剤の場合、薬物離脱に関連する副作用は重度であり、インフルエンザのような震え、嘔吐、不眠症、高血圧、発汗、悪寒、脚の震え、けいれんが含まれます。オピエートの撤退に対処するには、医療監督または少なくとも化学援助を使用して、プロセスを通じて身体（および脳）を得るために使用する必要があります。

     オピエートのようなベンゾジアゼピンも、離脱中に体に大混乱をもたらします。これらの場合、段階的な用量の減少は中毒を乗り越えるために使用されます。

     マリファナ、コカイン、または亀裂には医療デトックスは存在しません。ただし、市販のハーブ製品は、痕跡をすばやく解毒することを目的としたビタミンとミネラルの組み合わせで作られています。これらの製品は、薬物検査を通じてユーザーをクリアすることであり、中毒から体を解毒しないことであるため、注意して検討する必要があります。

   避けるための食品

   • 誰もが薬物乱用から完全に身体を解毒することはありませんが、プロセスをよりスムーズで快適にするために、解毒中に特定の食品を避けるべきです。赤身の肉、乳製品、卵、小麦、加工砂糖、塩、漬物、ソーダ、コーヒー、紅茶を避けてください。

   追求する食品

   • いくつかの天然のハーブや食物は、薬物離脱を通じて苦しむ患者のために医師によって推奨されています。 1つの一般的なハーブエイドはPassionFlowerであり、これはアヘン剤の撤退を経験する人々を和らげることができます。麻薬のデトックス中に気分が良くなるのを助けることができる食品は、新鮮な果物と野菜、魚、オリーブオイル、ニンニク、豆、米、ナッツ、ハーブティー、オート麦、蜂蜜、豆腐、たくさんの水です。

   ダイエット以上の

   • 麻薬やアルコール中毒を持っている場合、またはそうする人を知っている場合、食事はリハビリテーションの1つの側面にすぎないことを認識することが重要です。サポートグループ、リソースホットライン、入院患者および外来リハビリクリニックや医師、または耳を傾ける人だけを探してください。中毒ヘルプラインは、お住まいの地域の治療オプションを見つけることができます。 （リソースを参照してください。）