アルコール治療プログラム

アルコール中毒は深刻な問題です。あなたが飲むほど、あなたの体はアルコールに慣れます。これは中毒につながる可能性があります。アルコールに夢中になっている人々は、アルコールが雲が曇っていると判断しているため、不十分な決定を受ける傾向があります。中毒を打ち負かすのは簡単ではありませんが、それを行うことができます。多くの治療プログラムがあります。彼らの違いにもかかわらず、彼らは共通点が1つあります。アルコール依存症は彼の中毒を打ち負かしたいと思うに違いありません。

1. 最初のステップ

   • あなたがアルコール依存症である場合、あなたはあなたの中毒を打ち負かすことができますが、それはあなたが辞めたい場合にのみです。特にアルコール依存症が否定されている場合、中毒は愛する人にとってイライラする可能性があります。しかし、愛する人は無力ではありません。介入は彼らが助けることができる1つの方法です。あなたに懸念を示している家族は、アルコールがあなたの人生をどのように破壊しているかの例を持っているべきです。最も優れた例が最良です。これはあなたが個人的に攻撃されたと感じる時ではないはずです。

   アルコール治療プログラム

   • あなたが助けを求める準備ができたら、アルコール中毒を打ち負かす可能性は増加します。あなたにとって最高のプログラムはあなたの性格に依存します。標準的な治療プログラムには解毒が含まれます。目標はあなたを落ち着かせることです。解毒は通常、入院患者ケアを通じて行われます。冷静になったら、外来患者のケアのために解放されます。外来患者のケアには、アルコールがあなたの人生に与えたマイナスの影響を理解するのを支援することを目的としたカウンセリングが含まれる場合があります。 12段階のプログラムは、宗教的な人々のために働く可能性があります。最初のステップは、あなたがあなたの依存症に対して無力であることを認めることであり、あなたはあなたがあなたの中毒を打ち負かすのに役立つ可能性があることを認識することです。目標/報酬プログラムは、肯定的な強化を使用して、中毒を克服するのに役立ちます。このプログラムには、これらの目標を達成するときに目標を作り、自分に報いることが含まれます。たとえば、飲み物なしで1か月後、あなたが節約したお金で小さな買い物をして自分に報いるかもしれません。

   代替アルコール治療

   • 代替のアルコール治療はよりよく食べています。アルコール中毒を打ち負かすには、良い栄養が不可欠です。それはより健康的な心とより良い意思決定につながる可能性があります。砂糖と澱粉を減らして、タンパク質の摂取量を増やします。砂糖は、クッキーやキャンディーなどのソーダやお菓子によく見られます。ピーナッツと肉製品は、タンパク質の良い供給源です。マルチビタミンとミネラルサプリメントの摂取も役立ちます。