サブオキソン（ブプレノルフィン）の自然なデトックス方法

オピオイド依存からの回復は容易ではありませんが、サブオキソン（ブプレノルフィン）は「ステップダウン」治療の最終段階で使用される薬です。依存性は比較的低く、離脱症状も軽いとされています。ここでは、サブオキソンの減量と、自然に体の回復を促す方法をご紹介します。

サブオキソンの概要

長期間使用し、ヘロインやメサドンからの離脱に成功した場合、医師はサブオキソンの用量を徐々に減らします。たとえ1 mg/日まで減量できても、完全に止めるのは依存症患者にとって大きな壁です。

クロニジンなどの薬剤は離脱症状を和らげますが、口渇、便秘、眠気といった副作用があります。完全に自然な方法でデトックスはできませんが、離脱症状を緩和する自然療法は多数あります。

医師が用量を十分に減らした後、最後の離脱症状が4〜7日続くことがあります。これらは体内のエンドルフィンが低下することが原因です。

軽い有酸素運動はエンドルフィン分泌を促進します。朝に0.5〜1マイルの散歩をし、午後や夕方にも同様に行いましょう。体力が低下している場合は無理をせず、ゆっくりとしたペースで続けることがポイントです。

運動やサウナで汗をかくと、体内の毒素の排出が促進され、デトックス期間が1〜2日短縮される可能性があります。睡眠障害がある場合も、適度な運動で体を疲労させると入眠しやすくなります。

下痢やむずむず脚症候群で失われやすいカリウムは、バナナやほうれん草などのカリウム豊富な食品で補いましょう。果汁や水分をこまめに摂取し、脱水を防ぎます。

L-チロシン（500 mg）を1日最大2000 mgまで摂取し、エネルギーと気分をサポートします。ビタミンB12と併用すると吸収が高まります。また、マルチビタミンを毎日1粒摂取すると、全体的な栄養バランスが整います。