薬物乱用を避ける方法

違法物質を試す誘惑は、多くの善意の人々を誘惑します。薬物乱用を避けたいというあなたの欲求に固執することは、強い犯罪を必要とします。犯人が処方薬、アルコール、ストリートドラッグであろうと、自分自身を扱う方法を知ることで、この否定的な習慣から遠ざかるのが簡単になります。群衆全体の行動を制御することはできませんが、自分自身をコントロールしたり、内側のサーキルの人々に影響を与えることさえできます。

手順

1. • 1

     薬物乱用が起こっているか疑われている場合は、状況を去ります。誘惑から自分自身を取り除くことで、仲間の圧力の強力な影響を避けてください。既知の麻薬のたまり場に旅行したり、未知の人々や場所の習慣に疑問を投げかけたりしないでください。これは、町外のパーティーに乗客として乗っている場合に特に重要です。よく調整された友人を連れてくることは、状況があなたの快適さを超えて進んでいる場合、あなたがサポートとライディングパートナーを確実に持っていることを確認できます。

   • 2

     乱用物質の申し出に直面したとき、自分のために立ち上がってください。あなたの友人があなたの境界を尊重し、将来これらの線を越えないように彼らに頼むことを主張してください。あなたの誠実さを維持することは、群衆に適合するよりも重要であると断言します。 「いいえ」と言う方法を知ることで、あなたの理想に忠実であり続けることができます。薬物の使用についてアプローチされたときに言葉を失わないようにするための迅速な対応を考えてください。この自信は、さらなる質問を撃退する可能性があります。

   • 3

     友達のポジティブなサークルとのつながりを保ちます。薬物を乱用していない友人と一緒に自分を囲むことは、建設的な社会的アウトレットを提供することができます。これにより、他の会場が同意しないアクティビティを特集したときに行く場所が得られます。お互いに麻薬を含まないように励まして、友達と協定してください。

   • 4

     あなたの自尊心と感情的な健康に取り組んでください。あなた自身とあなたの前向きな資質を理解することは、薬物乱用を避けるために必要な燃料をあなたに与えることができます。危険な行動に目を向けることなく負のストレスを処理できることは、薬物乱用を回避するための確かなステップです。

   • 5

     薬物乱用のトピックを避けることを控えてください。この問題をかわすことは、それをより禁じられた果物にするのに役立つだけです。親、教師、親しい友人など、よく調整された非麻薬ユーザーに対する好奇心を表現します。疑問が発生したら、薬物乱用に参加しないという理由を思い出してください。