薬物乱用のために助けを得る方法

薬物乱用と薬物の追加は深刻な問題です。チェックされていないままにしておくと、彼らはあなたの人生で価値のあるものをすべて破壊することができます - ジョブ、家族、友人、財政 - そしてそれは最悪ではありません。毎年何千人もの人々が麻薬関連の苦痛で亡くなり、さらに多くの人々に長期的な健康問題が残っています。薬を辞めることは簡単ではありませんが、あなたがあなたの人生からそれらを取り出すことにコミットしているなら、助けることができる多くの組織があります。

手順

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     あなたは中毒であり、あなた自身であなたの薬物乱用を治療できないことを認めてください。多くの場合、最初のステップは最も難しいです。多くの麻薬乱用者は自分の問題について深く否定しており、それが存在することさえ認めることを拒否しています。あなた自身についてのその真実、またはあなたの友人や家族があなたに通じる介入をステージングすることができるなら、あなたは治療の可能性に自分自身を開きました。

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     あなたの医者に話しかけて、お住まいの地域で良いデトックスプログラムについて彼のアドバイスを受けてください。 終了することを決心したら、次のステップは、システムから安全に薬物を取り出すことです。一部のデトックスプログラムでは、特定の時間施設に滞在する必要がありますが、他のプログラムでは、家族に囲まれた自宅でそれを行うことができます。それには、徐々にあなたを薬物から連れ去るためのスケジュールを設定したり、メタドンなどの坐薬を使用することを伴う場合があります。あなたの状況が何であれ、あなたのケースに精通している訓練を受けた医師はあなたに最善の推薦をすることができます。

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     カウンセリングを求めるか、治療プログラムに参加して、解毒を行った直後に滞在するのに役立ちます。習慣を蹴ることは、システムから薬物を取り除くだけではありません。薬物乱用はしばしば脳への化学的変化を伴い、感情的な欲求と同じくらい身体的渇望につながります。薬物カウンセリングと治療プログラムは、それらに対処する方法を見つけ、精神的および感情的な依存症と同じくらい身体的なニーズを減らすのに役立ちます。

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     セラピストまたはカウンセラーと協力して、あなたが古い習慣に戻らないようにする対処メカニズムを開発します。これには、エクササイズプログラムの開始、新しい趣味の学習、危険な時代や使用を誘惑する可能性のある場所を特定/回避することが含まれます。定期的なカウンセリングセッションや麻薬匿名などの会議グループを含む活動で満たされた堅実な生命構造は、避けられない渇望と再発の促進に対処するのに役立つ基盤を提供します。

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     習慣を蹴る際にあなたの家族や友人の助けを求めてください。彼らに協力的であり、彼らができる限りの方法で助けを提供するように頼みます。中毒に対処しながら滞在する場所を提供したり、仕事の機会を提供したり、使用したいときに強い状態を維持するのを助けることができます。あなたがあなたを使用することを可能にする友人や家族がいる場合 - あなたが使用することを奨励している、または真剣にあなたの努力を真剣に扱わない場合、彼らがあなたの決定を尊重し、支援する必要性をストレスにしたり、そうでなければあなたの人生から彼らを切り取ったりします。