ギャンブル中毒のためにオンラインでヘルプを見つける方法
手順
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ギャンブラーの匿名のウェブサイトを確認してください。サイトは、ギャンブルに問題があると思うかどうかを自問するために20の質問を提起し、世界中のギャンブラーの匿名の会議のリストを提供します。
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この形式の支援を提供するウェブサイトで、ギャンブル中毒のために無料のメールとオンラインヘルプを利用してください。一部の組織は、追加のサポートとガイダンスのためにオンラインの「ギャンブルセラピーバディ」を設定しました。
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オンラインフォーラム、チャットルーム、メッセージボードに参加して、依存症の問題を特に扱うギャンブルヘルプサイトに参加してください。これらのグループは、同様の問題を抱えている人が匿名のままでいる間、コミュニティの雰囲気を体験できるようにします。
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24時間年中無休でヘルプにアクセスするには、問題のあるギャンブルウェブサイトに関する全国評議会のフリーダイヤルホットラインに電話してください。このサイトには、州のギャンブルリソースとカウンセラーもリストされています。
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