耳垢を安全にきれいにする方法

耳垢は、耳を清潔に保ち潤滑させる自然の仕組みです。耳の奥で生成され、ゆっくりと外側へ移動します。外側だけを綿棒で拭うと見た目はすっきりしますが、耳垢が詰まって聴覚が低下することがあります。以下の手順で、耳垢の蓄積を安全に取り除きましょう。

必要なもの

• ベビーオイル
• タオル
• 点眼瓶（スポイト）

手順

1. 仰向けに寝て、耳を天井側に向けます。ベビーオイルを数滴耳に垂らし、10秒ほどそのまま保ちます。その後、頭を傾けてオイルをタオルに流します。

2. 耳たぶを上に引っ張り、耳道をまっすぐにします。

3. 点眼瓶で水を数滴耳に入れ、耳道を洗い流します。

4. タオルに水を排出し、必要に応じて繰り返します。水を急いで噴き込まないよう注意してください。

この方法は健康な耳に限り有効です。耳に炎症や鼓膜穿孔がある場合は、必ず医師に相談してください。