耳を均等化する方法

水に潜るときに最初に気づいたことの1つは、即時の圧力変化であり、ほとんどの場合耳にあります。圧力の変化は、場合によっては、水中の場合に非常に危険な耐え難い頭痛を引き起こす可能性があります。この問題は、耳の内部の圧力を均等化することで回避できます。耳の平等の目標は、耳の内部の圧力を水の圧力に等しくし、不快感を排除または減らすことです。

手順

1. • 1

     舌の先端を歯の後ろに押し付けて、口の屋根に舌を刺してください。

   • 2

     舌の後ろをできるだけ強く頭の上に向かって押し上げます。頭の上部に舌の後ろを押しているかのように振る舞います。

   • 3

     この場所に舌を握り、小さな空気のポケットが上向きに撃つようになるまで上に押し続けます。タスクを実行してから数秒以内に小さな「クリック」を感じたり聞いたりする必要があります。

   • 4

     降下数フィートごとにプロセスを繰り返します。または、圧力が変化すると感じるたびに。