高い標高で移動するときに耳の圧力を和らげる方法

高い標高で感じる不快な耳の圧力は、中耳、鼓膜、内耳の間の不平等な圧力の結果です。バロトラウマとして知られるこの耳の圧力は、やや迷惑から非常に痛みを伴うものまであります。風邪や副鼻腔感染症は、高電位耳圧の発生率を高める可能性があります。重度または治療されていない侵入は、一時的な難聴、嘔吐、鼻血を引き起こす可能性があります。いくつかの単純な救済策は、高解除の耳の圧力を和らげるのに役立ちます。

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必要なもの

• チューインガム
• キャンディ
• 哺乳瓶
• pacifier
• 抗ヒスタミン
• decongestant

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手順

1. • 1

     頻繁に飲み込む。この単純な治療法は、しばしば耳の圧力を緩和します。

   • 2

     噛むガム。チューインガム中の顎の動きは、耳の圧力を和らげるのに役立ちます。チューインガムは、より頻繁に飲み込むこともあります。

   • 3

     あくび、またはあくびの行動を経験します。ヨーニングは顎を伸ばし、耳の圧力を均等化するのに非常に効果的です。

   • 4

     キャンディーを吸う。役立つ吸引アクションに加えて、キャンディは唾液の生産を増やし、より頻繁に飲み込むことができます。

   • 5

     耳の圧力を和らげるために、高解像度の移動中に母乳育児の赤ちゃん。また、ボトルまたはおしゃぶりを与えることもできます。

   • 6

     耳の圧力の蓄積を防ぐために、より高い標高に移動する前に、抗ヒスタミン薬または廃棄物を服用してください。

   • 7

     鼻孔を閉じて口を閉じたままにしながら、空気の息をしてから穏やかに息を吐きます。他のメソッドが失敗した場合にのみ、この方法を試してください。風邪や副鼻腔の感染症がある場合は、この方法を試みないでください。