フレーク状の耳垢の取り除き方
フレーク状の耳垢は、耳道の外側1/3から排出される際に乾燥してできるものです。無害ですが、汚れがたまりやすく、放置すると刺激や感染の原因になることがあります。米国耳鼻咽喉科学会は、定期的なクリーニングで耳垢の蓄積を防ぎ、聴力を保つことを推奨しています。
必要なもの
- 洗顔用タオル（または柔らかい布）
- 弱アルカリ性の石鹸
- 点眼瓶（スポイト）
- ベビーオイルまたはグリセリン
手順
温かい水でタオルを濡らし、弱石鹸で軽く泡立てます。タオルの表面で外耳と見える耳道部分を優しく拭き、決して奥に入れないようにします。
タオルの端や角を使い、耳殻（外耳）の内側縁を丁寧に掃除します。ここに耳垢がたまりやすいので、タオルは常に外側に保ちます。
タオルを水でよくすすぎ、残った石鹸を新しい水で拭き取ります。
点眼瓶でベビーオイルまたはグリセリンを2〜3滴耳道に垂らし、頭を傾けて液体が自然に流れ出るようにします。オイルは残った耳垢を柔らかくし、自然に排出しやすくします。余分なオイルが出た場合は、外耳を軽く拭き取ります。