混雑から耳を外す方法

風邪のより厄介な症状の1つは、混雑した鼻の通路です。粘液が鼻の通路に蓄積すると、鼻から呼吸することができず、鼻水を絶えず拭く必要がないだけでなく、おそらく耳を詰まらせたように感じるものも体験するでしょう。あなたの副鼻腔があなたの耳管が詰め込まれたときにあなたの耳管に置く圧力は、あなたの不快感を引き起こし、すべてをこもっているように聞こえる可能性があります。耳のこの感覚をクリアするには、鼻の通路を片付ける必要があります。

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必要なもの

• 加湿器
• decongestant
• 顔の組織

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手順

1. 混雑から耳を詰まらせる

   • 1

     あなたが眠る場所の近くに加湿器をセットアップします。加湿器に塩のピンチが混ざり合った水を充填ラインに満たし、加熱ユニットを加湿器に置いて接続します。加湿器の蒸気を顔に向けて狙って、ベッドから少なくとも4フィートに配置する必要があります。加湿器は、ウォームアップして蒸気の生産を開始するのに5〜10分かかる場合があります。

   • 2

     鼻腔の粘液を分解するのを助けるために、スダフェドなどの鼻の腸織りを購入します。鼻の通路の粘液が壊れ始めると、耳管への圧力が少なくなり始めます。

   • 3

     顔面ティッシュを取り、鼻を吹き、鼻孔を交互に吹き飛ばし、走り始めたときはいつでも出てくるまで、それ以上出てくるまでは、それ以上になります。スニッフルしないでください、これは粘液を鼻に戻すだけで、副鼻腔を詰め続けます。