飛ぶときに耳の痛みを避ける方法

飛行は、耳の痛みなしにそれ自体の手間になる可能性があります。セキュリティチェックと遅延フライトの間に、それはほとんどの旅行者が対処したい最後のものです。ただし、飛行中の耳の痛みは、すべてのチラシの約3分の1で発生する可能性があります。風邪やアレルギーに苦しんでいる間に飛ぶと、耳の痛みが発生する可能性が高まります。飛行中は耳の痛みが本当の迷惑になる可能性がありますが、それを避ける方法があります。

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必要なもの

• 鼻の除骨スプレー
• 耳栓

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手順

1. • 1

     飛行の数時間前に鼻散布機を服用してください。耳の痛みは副鼻腔の圧力によって悪化する可能性があるため、排泄物を使用することで痛みを避けるのに役立ちます。

   • 2

     飛行機に乗っているときに定期的に顎を飲み込んだり、あくび、または動かしたりします。これは、耳管の圧力を平等にし、痛みを防ぐのに役立ちます。内耳の圧力の変化が痛みの理由です。

   • 3

     飛行中に耳栓を挿入します。これは、上昇と降下時に内耳の圧力を変えないようにするのに役立ちます。痛みを避けるために、フライト全体にそれらを保管してください。

   • 4

     鼻をつまんで、口を閉じたままにしながら、鼻から力で息を吐きます。ジョンズ・ホプキンス大学の耳鼻咽喉科の准教授であるハワード・フランシスによると、これはヴァルサルバ・マニューバーとして知られています。