耳鳴りの自然治療

耳鳴りは、内耳に脳とのつながりを妨げる誤動作があるときに発生する状態です。この状態には、耳の鳴り声が伴います。これは、大きな騒音、老化、インフルエンザ、高血圧、耳のワックスの蓄積、血液循環、その他いくつかの原因への過度の暴露によって引き起こされる可能性があります。この状態を治療するためのいくつかの自然な方法があります。

1. 自然治療

   • イラスト付きの自然療法の百科事典によると、耳鳴りに関連しているビタミンとハーブの欠乏がいくつかあります。 健康的な循環を促進するために、ビタミンA、C、およびEサプリメントを毎日の食事に追加する必要があります。研究では、耳鳴りがマグネシウムおよびカリウム欠乏症に関連していることも示されています。亜鉛欠乏症の高齢者は、耳鳴りを経験することが知られています。これらのビタミンとミネラルの毎日の投与量をお客様の食事に追加することが重要です。 Ginkgoは、この音の大音量を減らすことが知られています。霧雨茶は、血液循環を増やすために1日3回服用する必要があります。小さじ3を混ぜてこのお茶を作ります。 3杯の冷水にヤドリギのハーブを。一晩中座って、翌朝に負担をかけ、温かく飲みます。あなたの内耳への過度の血流を防ぐためにアルコールを避けるべきです。

   予防

   • カフェイン、強壮剤、ニコチンは耳鳴りを悪化させることが知られています。耳の鳴り響きが沈み込んで戻らないまで、これらのことを避けるのが最善です。また、大きな音を避ける必要があります。大きな音が避けられない場合は、耳栓やイヤーマフを使用してノイズを軽減できます。これらのアイテムを使用して耳をきれいにすると、耳の鼓膜を押してください。耳のワックスの蓄積は、耳の運河の奥深くにも一時的な難聴または耳鳴りを引き起こす可能性があります。耳を定期的に掃除し、必要に応じて耳をチェックする必要があります。
     耳鳴りは通常、より顕著であり、静かな環境にいるときに迷惑になる可能性があります。ラジオ、ファン、または音をマスクするのに役立つ一定のノイズを作るデバイスをオンにすることで、耳の鳴り声をマスクできます。