耳の感染症を和らげる方法
耳の感染症は激しい痛みを伴い、夜は不眠、日中は苦痛で過ごすことがあります。多くの場合、自然に治りますが、抗生物質を使用すれば回復が早まります。医師の診察を受けるまでの間、自宅で痛みを和らげる方法をご紹介します。
必要なもの
- アセトアミノフェンまたはイブプロフェン（市販の鎮痛剤）
- 耳用ドロップ（局所麻酔剤入り）
- 温熱パッドまたは温かいタオル
- セントジョンズワートオイル
- にんにくオイル
- マリーンオイル
対処手順
1. 鎮痛剤を使用する
市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェン）は、耳の内部の炎症を抑え痛みを軽減します。子どもに使用する場合は、子ども用の液体懸濁剤を選び、2歳未満の子どもには必ず医師に相談してください。
2. 耳用ドロップを試す
市販の耳用ドロップは麻酔成分が含まれており、一時的に痛みを和らげます。使用前にボトルを温かいお湯に5分ほど浸けて温め、感染した耳を上に向けて横になり、2〜3滴を垂らします。そのまま5分間姿勢を保ち、滴が耳内に行き渡らせます。耳から液体が流出する場合や、鼓膜が破れている疑いがある場合は使用しないでください。
3. 温める
温熱は耳の腺を刺激し、自然な耳垢の生成を促して痛みを軽減します。タオルで覆った低〜中温の温熱パッド、または電子レンジで30秒温めた湿ったタオルを使用します。20分間当て、20分間外すというサイクルを必要なだけ繰り返してください。
4. 耳をマッサージする
指先で耳の付け根から顔側にかけて優しくマッサージすると、血行が改善され痛みが和らぎます。
5. 天然オイルを使う
セントジョンズワートオイルは炎症を抑え、マリーンオイルは耳道の粘膜の炎症を軽減します。にんにくオイルは抗菌作用で感染を抑える可能性があります。各オイルを3〜4滴、綿球に垂らし、耳に入れてください。
※症状が改善しない、または悪化する場合は速やかに医師の診察を受けてください。