自宅で作る耳垢除去法

市販の耳垢除去キットは高価ですが、自宅で簡単に作れる液体で十分にケアできます。水、油、過酸化水素、重曹だけで作れるので、費用を抑えながら安全に耳の健康を保ちましょう。

柔らかくする方法

ミネラルオイル、ベビーオイル、オリーブオイルは耳垢を柔らかくし、自然に流れ出すのを助けます。1耳につき3〜4滴を垂らし、2〜3分置きます。その後、ティッシュで余分なオイルを拭き取ります。1日1回、耳が開く感覚があるか、垢が出てくるまで続けます。綿棒などで耳の中をこすらないでください。毎日のシャワーで柔らかくなった垢を洗い流すと効果的です。

溶かす方法

温かい水に重曹を溶かすと耳垢が溶けやすくなります。1ティースプーンの重曹を8オンス（約240ml）の温水に溶かし、ドロッパーで3〜4滴を耳に入れ、2〜3分置きます。その後、ティッシュで余分な液を拭き取ります。毎日1回使用し、予防として1滴だけを毎日垂らすこともできます。

乾燥させる方法

過酸化水素と温水を同量（4オンスずつ）混ぜた溶液は、油分の多い耳垢を柔らかくし、乾燥させます。ドロッパーで3〜4滴を耳に入れ、2〜3分置くと、泡が音を立てて垢を分解します。余分はティッシュで拭き取り、1日1回使用します。シャワーで耳を洗い流すと、柔らかくなった垢が除去しやすくなります。水泳後の予防にも有効です。

注意事項

鼓膜が穿孔している場合は使用しないでください。使用中や使用後に痛み、めまい、耳鳴りがある場合は医師に相談してください。頑固な耳垢は専門医による除去が必要です。医師に受診する前に、これらの液を使って垢を柔らかくしておくと除去が楽になります。