耳垢を安全に洗い流す手順
はじめに
耳垢は皮膚の腺から分泌され、耳を汚れや細菌から保護します。新しい耳垢が分泌されると、古い耳垢は耳の入口へ押し出され、自然に排出されます。しかし、過剰に分泌されたり、綿棒で押し込んだりすると詰まりや痛みの原因になります。
必要なもの
- スポイト
- ベビーオイル
- ゴム製バルブシリンジ（バルブ付きシリンジ）
- ボウル
- 温かい水
- シンク
- タオル
手順
スポイトでベビーオイルを2滴、耳道に入れます。これを1日2回、3日間続けると耳垢が柔らかくなります。
大きめのボウルに温かい水を入れます。
シンクの近くにタオルを用意し、手の届く範囲に置きます。
バルブシリンジのバルブを押しながらボウルに入れ、圧力を緩めてシリンジに温水を満たします。
シンクに向かって体を前かがみし、頭を横に傾けます。これで水が自然に流れやすくなります。
シリンジの先端を耳の入口に当て、バルブを押して温水を注入します。耳垢がシンクへ流れ出します。
シリンジを再度水で満たし、同様にやさしく洗い流します。耳垢がすべてなくなるまで繰り返します。
最後にタオルで耳をしっかり乾かします。
※無理に水を入れすぎないようにし、痛みや不快感がある場合はすぐに中止し、医師に相談してください。