めまいの再条件付け演習

めまいは、患者が自分の周囲が回転しているかのように感じる状態です。それは医師が診断することができます。医師は治療のコースを決定します。これには、通常のバランスを回復するための再配置と再調整運動が含まれる場合があります。



2種類の再調整治療は、半円形の問題に使用されるCanalithの再配置手順（Epley Maneuverとも呼ばれます）と、前庭の問題に使用されるCawthorne-Cookseyエクササイズです。

1. Canalithの再配置/Epley Maneuver

   • 内耳に位置する後部半円形の刺激は、めまいを引き起こす可能性があります。枕の上に頭を動かしたり、ベッドから素早く上昇するなどのわずかな動きは、吐き気、嘔吐、目の異常な動きが特徴のエピソードを引き起こす可能性があります。

     Canalith/Epleyの再配置手順は、良性の発作性位置決めめまいとして知られるこの状態を扱います。この手順には、座位から特定の頭の動きを伴うリクライニング位置へのゆっくりとした動きが含まれます。

     医師は頭を片側からもう一方の側に向け、手術中にそれを下げます。各位置は30秒間保持されます。頭をめまいを引き起こした位置に移動すると、手順が機能するかどうかが判断されます。これらの動きを自宅で実行することもできます。この運動により、内耳の粒子は、半円形の運河から離れて、属する場所に戻ります。メルクのマニュアルによると、患者の90％を治し、運動を繰り返すとさらに5％を治します。

   Cawthorne-Cookseyエクササイズ

   • Cawthorne-Cookseyエクササイズは、前庭の問題を治療するために使用されます。前庭系には内耳と脳が含まれます。怪我や病気は、めまいを含む幅広い症状を引き起こす可能性があります。 1つのエクササイズには、ゆっくりと始まり、速くなる眼球運動が含まれます。目は上下に動き、次に左右に移動します。頭の動きは同じ方法で実行されます。また、肩を肩をすくめること、座って立っている位置から前方に曲がる、目を開いて閉じた部屋を歩くことも含まれます。

   予防策

   • めまいのエピソードを避けるために、突然の頭の動きを避けて、頭を垂直に保ち、2本の枕で寝てみてください。髪はシャワーの下でシャンプーする必要があり、歯科医または美容師への訪問は避ける必要があります。

     これらの再調整運動を行う1週間後、患者は最初のめまいを引き起こした位置を試してみる必要があります。めまいが戻った場合に備えて、ポジションを試みている間に誰かがいる必要があります。結果を医師に報告します。