耳垢（セルメン）の安全な掃除方法

耳垢（セルメン）は外耳道に自然にたまる分泌物で、耳を保護する役割がありますが、過剰になると耳詰まりや聴力低下を引き起こすことがあります。適切に除去することで耳の健康を保ちましょう。

必要なもの

• シリンジ
• 耳かき（キュレット）
• 綿棒
• 耳垢溶解剤（セルメンオリティック）

手順

1. 市販の耳垢除去用ドロップ（セルメンオリティック）を使用し、指示通りに滴下して耳垢を柔らかくします。
2. シリンジで耳道を洗浄します。生理食塩水や重曹水を体温程度に温め、優しく注入し、耳垢を流し出します。
3. 耳かき（キュレット）は医師や専門家が使用すべきです。誤って使用すると鼓膜や内耳を損傷する恐れがあります。
4. 綿棒は外耳部の掃除にのみ使用し、耳道内に入れないように注意します。
5. 耳かぐらや真空吸引は効果がなく、危険性も指摘されていますので使用しないでください。