耳の痛みを和らげる自然療法

原因

耳の痛みは、感染症やアレルギー、耳垢の詰まり、激しい騒音、冷たい風、綿棒で奥まで突っ込んだ場合、または異物が入ったときに起こります。多くの場合、根本原因の治療が必要ですが、原因が分かるまで自宅でできる対処法もあります。

治療法

温めたオイルを耳に垂らす方法は効果的ですが、熱すぎるオイルは絶対に避けてください。耳の皮膚は薄く、鼓膜はとてもデリケートです。ビタミンEオイル、ホホバ油、オリーブオイル、オレガノオイルなどを人肌程度（ぬるま湯程度）に温め、スポイトや小さなスプーンで数滴垂らします。これにより、痛む耳が潤い、鎮静されます。ただし、鼓膜が破れている、チューブが入っている、手術歴がある場合は使用しないでください。

効果

温熱と蒸気は耳の痛みを和らげるのに有効です。温かい（熱すぎない）湿布やタオルを耳に当てるだけでも、蒸気と熱が伝わります。また、温めたヒートパッドを耳に近づける方法もありますが、やけどに注意してください。

ひと工夫

昔から伝わる民間療法として、玉ねぎを半分に切り、オーブンで軽く加熱し、ぬるま湯程度に冷ましてから耳に当てる方法があります。温かい玉ねぎが放つ成分が痛みを和らげるとされています。

注意点

ナチュラルな耳用ドロップは健康食品店で購入できますが、鼓膜が破れている、耳管が入っている、手術歴がある場合は使用しないでください。まずは痛みの原因を特定し、必要なら医師の診察を受けたうえで、これらの家庭療法を補助的に活用しましょう。