自然に耳を鳴らさないようにする方法

耳鳴りは、耳を鳴らすための医療用語です。耳の怪我や聴覚に関連していない病状によってもたらされる可能性のある迷惑な状態です。一般的ですが、耳鳴りは深刻な病状というよりも悪化しています。悪化する音を緩和するのに役立つ薬がありますが、多くの人は最初は鳴り響くために自然な方法を使用することを好みます。

1. 医師関連の治療

   • 医師は、薬物関連のない耳に鳴るためのソリューションを提供する場合があります。医師があなたの耳の内部を調べたら、彼はワックスの除去を提案するかもしれません。定期的に耳からワックスをきれいにすることができますが、耳の綿棒で到達できる場所を超えて蓄積することができます。医師は水の流れを使用して耳から余分なワックスを緩めて除去します。

   現在の薬の変化

   • 現在の薬の副作用は、耳を鳴らすことがあります。新しい薬を開始し、その後すぐに鳴っていることに気付いた場合は、数日待って停止するかどうかを確認してください。 1週間後にリンギングが止まらない場合は、医師に電話して、彼女があなたの薬をその特定の副作用を生成しない薬剤に変更できるかどうかを確認してください。

   ホワイトノイズ

   • ホワイトノイズは、リンギングをキャンセルする別のノイズを供給することで緩和を提供できます。ホワイトノイズは、さまざまな周波数の音を組み合わせることで作成されます。たとえば、ファンやサウンドマシンをオンにすると、しばしば鳴り響き、代わりにより心地よい音が提供されます。サウンドマシンは、ホワイトノイズや衝突する波やせせらぎの小川の音を生み出すことができます。これらの音は、眠ろうとするときやコンピューターを読んだり作業したりするときに夜に役立つことがよくあります。

   回避

   • 特定のアイテムは耳を刺激し、耳鳴りをさらに悪化させる可能性があります。煙に満ちた部屋、大音量の音楽、建設騒音はすべて、通常よりも鳴り響くようになることになります。これらのことを避けることは必ずしも鳴り響きを止めるわけではありませんが、それはしばしば悪化しないようにします。これらの状況を避けられない場合は、これらの刺激物からそれらを保護するために耳栓または綿を耳に入れてください。

   心臓の健康

   • 耳を鳴らすことは、高血圧にも接続することができます。動脈に閉塞がある場合、血流の圧力が増加し、耳に鳴ることがあります。医師が高血圧であなたを診断する場合、運動、適切な食事、時には薬物療法を介してそれを下げると耳鳴りが緩和される可能性があります。