どうすれば自分の耳をきれいにすることができますか？
1。物資を集めます。 必要になります：
*柔らかい手ぬぐいまたは綿棒
*温水
*石鹸
*ボウル
*タオル
2。手を徹底的に洗ってください。 これは、細菌を耳に広げるのを防ぐのに役立ちます。
3。ウォッシュクロスまたは綿棒を温水で湿らせます。
4。耳の外側の部分を優しく掃除します。 洗濯物や綿の綿棒を外耳道に挿入しないように注意してください。
5。温水で耳をすすぐ。
6。タオルで耳を乾かします。
7。もう一方の耳に対して手順3-6を繰り返します。
耳を掃除するためのヒント
*綿棒、ボビーピン、ペーパークリップなど、外耳道に何も挿入しないでください。これはあなたの鼓膜を損傷する可能性があります。
*耳波がたくさんある場合は、市販のイヤワックス除去キットを使用できます。パッケージの指示に注意してください。
*耳から痛み、退院、または難聴がある場合は、医師に相談してください。
いつ医者に会うか
*あなたが持っているなら、あなたは医者の診察を受けるべきです：
* 痛み
*かゆみまたは耳の排出
*難聴
*めまい
*耳鳴り（耳を鳴らす）