口の乾燥が嚥下に与える影響

唾液は歯を保護し、食事や飲み物を飲み込みやすくし、会話を可能にします。口が乾くと、これらすべての機能が低下し、特に嚥下が困難になります。

概要

ドライマウス（口腔乾燥症）は、唾液分泌が不十分な状態を指し、緊張やストレス、唾液腺の疾患などが原因です。

影響

唾液が不足すると、食べ物や飲み物を食道へ送る際の潤滑が失われ、飲み込みがしにくくなります。また、咀嚼や栄養素の吸収も妨げられます。

重要性

唾液は食べ物を砕く助けとなり、消化酵素の働きを促進し、体に必要なタンパク質や脂質、ビタミンなどの吸収を支えます。

考慮すべき点

嚥下障害は摂食障害や消化管のトラブルを引き起こす可能性があります。十分な栄養が摂取できないと、全身の健康に悪影響を及ぼします。

対策

• 食事中は水や無糖の飲料を少しずつ口に含み、口腔を潤す。
• カフェインを含むコーヒー、紅茶、炭酸飲料は避ける。
• 砂糖不使用のガムや口腔保湿剤（人工唾液）を使用する。
• 定期的に口腔ケアを行い、歯科医師に相談する。