固形食を食べることができないのは、下痢を引き起こしますか？
- 繊維の欠如： 繊維は健康的な食事の重要な部分であり、スツールをまとめて通過させやすくするのに役立ちます。固形食品を食べないと、十分な繊維が得られていないため、便秘や下痢につながる可能性があります。
- 腸内細菌の変化： 固形食品を食べると、腸内の細菌の健康的なバランスを維持するのに役立ちます。固形食品を食べないと、腸内細菌が不均衡になる可能性があり、それが下痢につながる可能性があります。
- 栄養不足： 固形食を食べないと、ビタミンやミネラルの不足など、栄養不足につながる可能性があります。これらの欠陥は、下痢にもつながる可能性があります。
- 基礎となる病状： 場合によっては、固形食を食べないことによって引き起こされる下痢は、セリアック病やクローン病などの根本的な病状の兆候である可能性があります。
固形食品を食べなかった後に下痢を経験している場合は、根本的な病状を除外するために医師に診てもらうことが重要です。それまでの間、バナナ、ライス、トーストなど、消化しやすい食品の小さな食事を食べてみることができます。また、水分を補給するためにたくさんの液体を飲むべきです。