あなたの舌に水疱があるとき、あなたはどんな食べ物を食べることができますか？
1。冷たくて柔らかい食べ物： 冷たい食品は、痛みを麻痺させ、腫れを減らすのに役立ちます。柔らかい食べ物は食べやすく、舌に圧力がかかりません。いくつかの良いオプションには次のものがあります：
- アイスクリーム
- 冷凍ヨーグルト
- コールドスムージー
- プリン
- アップルソース
2。塩辛い食べ物： 塩辛い食品は、水疱から液体を引き出し、腫れを減らすのに役立ちます。いくつかの良いオプションには次のものがあります：
- スープ
- クラッカー
- プレッツェル
- チップ
3。酸っぱい食べ物： 酸っぱい食品は、唾液の生産を刺激するのに役立ちます。これは、水疱を湿らせ、感染しなくなるのを防ぐのに役立ちます。いくつかの良いオプションには次のものがあります：
- 柑橘類
- 酢
- 漬物
4。当たり障りのない食品： 当たり障りのない食べ物は、舌を刺激する可能性が低くなります。いくつかの良いオプションには次のものがあります：
- 白米
- プレーンヌードル
- 調味料なしの鶏肉または魚
- 卵
- 乾杯
5。スパイシー、酸性、カリカリの食品を避けてください： これらの食べ物はあなたの舌を刺激し、水ぶくれを悪化させる可能性があります。
6。たくさんの水を飲む： 水分補給を維持することは全体的な健康にとって重要ですが、舌に水疱がある場合に特に重要です。水は、水ぶくれを湿らせ、感染するのを防ぐのに役立ちます。
7。医師に相談してください： 水疱が深刻で、痛みを伴う、または数日以内に改善しない場合は、医師の診察を受けることが重要です。