過食を治療するために栄養カウンセリングを使用する方法

栄養カウンセリングには、通常、強迫的な過食などの摂食障害の治療に精通している特別に訓練された栄養士のサービスが含まれます。栄養カウンセリングは、食物に関する適切な態度や信念について、摂食障害のある人々を教育しようとしています。これには、適切な食事パターン、健康と栄養に重点を置いて料理する方法、過食を引き起こす可能性のある感情的、状況的、社会的手がかりを避ける方法が含まれます。

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必要なもの

• 栄養カウンセラーまたは栄養士

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手順

1. • 1

     強迫的な過食を治療するために、あらゆる種類の栄養カウンセリングを開始する前に、徹底的な身体検査に提出してください。あなたの栄養士は、摂食障害が潰瘍や高血圧などの特定の食品の影響を受ける可能性のある身体的状態を生み出したかどうかを知る必要があります。さらに、栄養士は、適切な食事計画を設計する前に、食物アレルギーまたは処方薬を認識させる必要があります。

   • 2

     強迫的な過食障害を治療するために、栄養カウンセラーのサービスを入手してください。通常、紹介は現在の医師または医師を通じて行うことができます。外来治療プログラムに参加している場合、または過食症のために入院した場合、栄養カウンセラーまたは栄養士が自動的に割り当てられます。

   • 3

     栄養カウンセラーに医療チャートをレビューしてもらい、健康的な食事パターンを開発する計画を設計するのに役立ちます。これには通常、食品の買い物をし、健康な方法で準備する方法を示す教育コースが含まれ、適切な食事時間と食品の部分を維持するスケジュールを開発します。

   • 4

     あなたの家族、友人、愛する人を栄養カウンセリングに巻き込みます。あなたの日常生活の人々があなたを過食することを可能にしたり奨励したりしている場合、あなたはあなたの過食障害を治療することができません。あなたの栄養士があなたの家族にすべての教育資料を提供していることを確認し、あなたの完全な回復にコミットするように彼らに説得してください。

   • 5

     あなたの古い行動パターンのいずれかが再出現し始めていると感じている場合は、栄養カウンセラーとのフォローアップ訪問をスケジュールしてください。 「リフレッシャーコース」は、食習慣の面で正しい軌道に戻るのに役立ち、摂食障害への完全な再発を防ぐことができます。