過食症の治療に栄養カウンセリングを活用する方法

栄養カウンセリングは、過食症などの摂食障害の治療に詳しい専門の管理栄養士が提供します。カウンセリングは、食べ物に対する適切な姿勢や考え方を教育し、健康的な食事パターンや栄養を考慮した調理法、過食を誘発する感情的・状況的・社会的なサインの回避方法を学びます。

必要なもの

栄養カウンセリングを開始する前に、徹底した身体検査を受けましょう。管理栄養士は、潰瘍や高血圧など、摂食障害が引き起こす可能性のある身体的状態や、食物アレルギー、服用中の薬剤を把握する必要があります。
過食症の治療のために栄養カウンセラーのサービスを受けます。紹介は主治医や診療所を通じて行われます。外来プログラムに参加している場合や、過食による入院歴がある場合は、自動的に担当の管理栄養士が割り当てられます。
栄養カウンセラーに医療記録を確認してもらい、健康的な食習慣を作る計画を立てます。通常、食材の選び方や健康的な調理法、適切な食事時間と分量を維持するスケジュールの立て方を学ぶ教育プログラムが含まれます。
家族や友人、パートナーをカウンセリングに巻き込みましょう。日常生活の中で周囲が過食を助長したり、無意識に促したりすると、治療は困難になります。管理栄養士から提供される教材を家族に共有し、回復への協力を促してください。
以前の行動パターンが再び現れたと感じたら、栄養カウンセラーとフォローアップの予約を取りましょう。リフレッシュコースで食習慣を再確認し、再発を防止できます。