アスレチック性拒食症の友人をサポートする方法
摂食障害を抱える友人や家族、恋人を支えることは容易ではありません。まず最も重要なのは、当事者が専門的な治療を受け、医師や精神科医のケアを受けることです。
アスレチック性拒食症（Anorexia Athletica）は、女性アスリートが男性の約2倍のリスクで発症する摂食障害です。約700名の男女アスリートを対象とした研究では、女性の12％が食事時にコントロールを失うことを恐れていることが分かりました。
米国では10〜20歳の女性の約1％が何らかの摂食障害を抱えているとされています。Anorexia Nervosa & Related Eating Disorders, Inc. の推計では、米国人口の約3％（約800万人）が摂食障害を持つとされています。
以下に、友人や家族が致命的になる可能性のあるメンタル疾患を乗り越えるための具体的な支援方法を紹介します。
支援のポイント
1. 非評価的な姿勢で接する
アスレチック性拒食症の女性は、自己イメージが歪む「身体像障害（ディスモルフィア）」を抱えがちです。体脂肪が極端に低いと月経が停止する無月経（アメノーレ）もよく見られます。まずは批判せず、安心できる環境を提供しましょう。
2. 食事・運動パターンを観察し、専門家への受診を促す
医療機関にまだ行っていない場合、過度な運動や極端な低体重が見られたら、優しく話しかけて受診を勧めましょう。自分で話しにくい場合は、信頼できる第三者に頼むのも有効です。
3. 外見に関するコメントは控える
男性でも摂食障害は起こりますが、女性のリスクは約3倍です。外見や体重についての評価は避け、代わりに「今、どんな気持ち？」と感情面に焦点を当てて質問しましょう。空腹感に鈍感になることがあるため、身体的・精神的な状態の自己認識が回復の鍵です。
4. プレッシャーの少ない社交の場に招く
アスレチック性拒食症のアスリートは、他者の前で食事をすることに抵抗を抱くことがあります。過度に食事を見張らないようにし、ボウリングや映画鑑賞など、競技性のない活動を中心に企画しましょう。
5. 配慮と自己管理
自分が支える責任を果たせるか、まずは自己判断が必要です。外見や体重を競い合う風潮がある中で、あなた自身のダイエット話を持ち出すと、相手の回復を妨げることがあります。
6. 女性アスリート三部作（Female Athlete Triad）のリスクを理解する
過度なトレーニングと食事制限は、エネルギー不足、月経異常、骨密度低下という三つの問題を引き起こす可能性があります。友人が「食べ過ぎた」や「体調が悪い」と感じたときは、すぐに医療機関へ連絡し、緊急の場合は救急搬送を検討してください。