拒食症のアスレチカ摂食障害のある友人を助ける方法

摂食障害のある友人、家族、または愛する人を助けることは困難です。すべての場合において、その人は治療を受けている必要があり、回復のために医師や精神科医の世話をしている必要があります。 700人近くの男性と女性のアスリートの研究では、女性の12％が食べたときにコントロールを失うことを恐れていました。

手順

1. • 1

     非判断的な友達になりなさい。 Athexia Athleticaの女性は、Dysmorphiaとして知られる状態であり、彼女のイメージをどのように見るかの歪みです。鉄道が薄い、または非常に近い女性アスリートは、体脂肪を低レベルに減らして月経を止めることでコーチされ、報われます。女性は月経に少なくとも17％の体脂肪を必要とします。これらのアスリートの多くは10〜14パーセントです。

   • 2

     彼女が治療を求めていない場合は、彼女の食事と運動のパターンを観察してください。強迫的に運動し、明らかに健康な体重を下回っている人を知っているなら、彼女と話をしてみてください。あなたがこれをやるのが安心しない場合は、それをするのに効果的である可能性が高い誰かに尋ねてください。

   • 3

     彼女の姿についてコメントしないでください。男性は摂食障害を持つことができますが、女性は3倍のリスクがあります。あらゆる年齢の非常に細い女性に社会が重点を置いていることを考えると、非常に薄いことには多くの社会的報酬があります。拒食症の人々は鈍感になる可能性があります：彼らは飢えの苦痛を無視し、彼らの回復の一部は彼らが感情的および肉体的にどのように感じるかを認めています。

   • 4

     控えめな社会的集会に彼女を招待して、彼女を助けてください。アスレチャの食欲不振のアスリートは、しばしば他の人の前で食べるのが難しいと感じています。彼らはあまり食べたり、少しだけ食べたりしないかもしれません。
     あなたの友人が強迫的に食べるのを見ないでください。代わりに、ボウリングや映画の視聴などの非競争的活動に関する社交イベントを計画してください。

   • 5

     敏感になります。友達を助ける責任を処理できるかどうかを判断する必要があります。女性が外観と体重に関して互いに競争することは一般的です。新年ごとに10ポンドを失うようにあなたの新しい食事について彼女に伝えることで、あなたの友人の回復の闘いに貢献しないでください。

   • 6

     アスレチャの食欲不振症の女性は、摂食障害を簡単に偽装することができます。ただし、過度のトレーニングとダイエットは、女性アスリートのトライアドにつながる可能性があります。
     これには、摂食障害の開発と低エネルギーの経験が含まれます。月経周期やその他の月経障害、および時間の経過とともに骨粗鬆症のリスクを逃した。
     摂食障害のある人と協力する。これが意味するのは、彼女が特定の状況で苦労している場合、または家にいる場合、ビンギング後、彼女はあなたに電話することができます。