チョコレートがもたらす主な健康リスク2選

体重増加

チョコレートはカロリー・脂肪・糖分が多く、過剰に摂取すると体重が増えやすく、肥満のリスクが高まります。

虫歯

チョコレートに含まれる糖は口内の細菌が酸を産生する原因となり、歯のエナメル質を侵食して虫歯を引き起こします。食後の歯磨きを怠ると特に注意が必要です。